De reden dat kinderen en jongeren vaak naar mij toekomen voor begeleiding is omdat ze erg verdrietig zijn, het moeilijk vinden als ze overspoeld raken door emoties, last hebben van een vol hoofd, moeite hebben met slapen, niet kunnen ophouden met piekeren, het niet lukt om naar school te gaan, zich vaak boos of angstig voelen of het gevoel hebben dat niemand ze begrijpt.
Dit zijn allemaal gevoelens en gedachtes die menselijk zijn, maar er ook voor kunnen zorgen dat je het gevoel hebt vast te zitten.
In mijn begeleiding leer je verschillende vaardigheden zoals het ontdekken waarom je doet wat je doet, het herkennen van dat wat belangrijk is in je leven en hoe je daarnaar kunt handelen.
Ik ga samen met je onderzoeken welke gedachtes en gevoelens jij allemaal ervaart er wat ze jou allemaal te vertellen hebben. Zo ontdekken wij samen wat jij graag wilt doen in je leven en hoe alle gedachtes en gevoelens hier niet bij in de weg hoeven te staan. We gaan jou beter leren kennen!
Hoe gaan we dat doen?
Praten over je gedachtes en gevoelens gaan vaak makkelijker als je samen lekker bezig bent. We kunnen samen een wandeling maken met mijn hond Soof, een spel spelen, knutselen of tekenen een rondje skaten, iets bakken, muziek maken, of misschien heb je zelf wel een ander goed idee!
We gaan als je het leuk vindt samen dingen doen. Soms weet je niet meer zo goed wat je leuk vindt, en dan kunnen we dit samen ontdekken. En soms willen kinderen of jongeren in het begin helemaal nog niet zoveel doen en dat is dan ook ok! Ook met samen niks doen kunnen wij elkaar beter leren kennen.
Ik ben in de eerste plaats benieuwd naar wie jij bent en niet zo zeer naar welke problemen je allemaal hebt. We gaan elkaar eerst leren kennen om vervolgens samen op onderzoek uit te gaan hoe je jouw leven graag wilt vormgeven.